Cari dengan suara anda
Melatih Chest Di tempat Gym dan Di rumah pake Resistance band
Hi guys,
Ini adalah video pertama dari exercise data based yang aku buat untuk youtube channel aku.
Ini adalah latihan dan tips melatih otot dada (chest) di tempat gym dan di rumah dengan cara alternatif pakai resistance band.
Jangan lupa sebelum berolahraga tetap makan ya guys. Jangan lupa mengatur nafas.
______________________________________________________
INSTAGRAM
https://instagram.com/embun.kf?utm_me...
FACEBOOK
/ embun-fitness-108353151761256
INSTAGRAM FITNESS CENTRE
https://instagram.com/go.mfit?utm_med...
_______________________________________________________
Tonton Juga Video Lainnya :
bentuk otot bahu dengan cepat
• Melatih Otot Bahu Pake Dumbbell
cara mengecilkan perut tanpa alat
• Latihan mengencangkan perut dirumah
bentuk otot bicep&tricep cuma pake dumbbell
• Cara Melatih Biceps dan Triceps pakai...
Semoga kita menjadi lebih baik, sehat dan produktif.
5 menit bakar lemak seluruh tubuh,bakar lemak lebih banyak,latihan full body workout,latihan mengecilkan perut,membakar 1000 kalori,latihan membakar lemak seluruh tubuh,latihan tanpa alat,latihan fullbody workout di rumah,mengecilkan perut,mengecilkan paha,cara mengecilkan paha cuma 5 menit,cara mengecilkan lengan,membakar lebih banyak kalori latihan seluruh badan,latihan seluruh badan tanpa alat di rumah,cara cepat menurunkan berat badan,cara cepat diet
cara melatih otot dada di tempat gym untuk wanita,latihan otot dada untuk wanita di tempat gym,latihan otot dada,membentuk otot dada buat wanita,mengencangkan otot dada,mengencangkan perut,latihan chest press,chest press workout,gym for women,tutorial latihan dumbbell,tutorial latihan otot dada pake dumbbell,cara latihan otot dada pakai alat,cara cepat membakar lemak,cara diet sehat,diet sehat tanpa olahraga,olahraga efektif,gym motivation
Tag :
Gym untuk pemula wanita
Gym untuk menaikkan berat badan
Gym untuk menurunkan berat badan
Gym untuk orang kurus
Gym untuk pemula kurus
Gym untuk mengencangkan payudara
Gym untuk mengecilkan lengan
Gym untuk mengecilkan perut
Gym untuk mengecilkan paha
Gym untuk mengencangkan otot dada
Gym untuk mengencangkan bokong
Gym pemula wanita menurunkan berat badan
Cara menggunakan alat gym
Cara kurus alami tanpa obat diet
Cara cepat kurus tanpa alat gym
Cara cepat menurunkan berat badan
Latihan gym untuk wanita pemula
Latihan dasar gym untuk wanita pemula
Latihan dasar pakai dumbbell
Latihan full body workout
Latihan kaki tanpa alat
Latihan paha tanpa alat
Latihan kaki di gym
Latihan bahu dengan dumbbell
Latihan bahu di rumah tanpa alat
Latihan bahu embun KF
Latihan bahu belakang
Latihan bahu di gym pemula
Latihan bahu dengan satu dumbbell
Latihan tricep dan bicep
Latihan otot bisep dan trisep
Latihan gym untuk perut buncit
Program latihan gym untuk wanita
Program gym yang benar
Program gym untuk menambah berat badan
Program gym untuk menurunkan berat badan
Program gym embun KF
Fitness di rumah dengan barbell
Fitness dirumah tanpa alat
Fitness embun KF
Fitness untuk pemula
Fitness untuk menurunkan berat badan
Fitness pemula otot lengan
Fitness pemula untuk mengencangkan otot dada
Fitness pemula wanita untuk mengencangkan bokong
Fitness untuk wanita mengecilkan perut
Fitness untuk wanita di rumah tanpa alat
Fitness untuk wanita kurus
_____________________________________________________________
Jangan lupa untuk subscribe, like dan komen yaa ; )
👍
Request next video di kolom komentar untuk program Latihan lainnya yaa
====================== TERIMA KASIH =======================
0 Komentar